Caroline

Hundvakt, ont i magen och HÅRKAOS!
Hellu...
Efter min frukost så tog jag mig en långpromenad. Det var hur skönt som helst, förutom att det blåste en del...
Sedan var jag bara en kort stund här hemma, och kollade till katterna och så. Därefter så drog jag till mina föräldrar.
Vi hade mat och fika tillsammans med mormor och brorsan. Sedan gick brorsan hem, och mina föräldrar samt mormor till sitt bilbingo, och jag kvar hos Lexus som hundvakt.
Har dels gått två promenader, äte en massa, och även rätt så tung tränat rumpan och lite magträning och stretch.
Sedan har det "växt" mer och mer en ondhet i magen. Har antagligen fått för mycket i magen haha! Men är inte ett dugg skönt :(
 
Puhh... sedan så blir jag smådeppig över mitt generella utseende. Har även klippt ur lite ur de mest slitnaste delarna av håret. Sedan har jag även snedklippt håret lite. (Ser man på mitt snygga och småfettiga hårbild ovan haha, men kommer även från en promenad där, som om det spelar någon roll? haha)
Tänkte även klippa hårtopparna om 1-2 månader, samt leta efter mera av det slitna hårstrån. Jag förstår inte helt varför det ser så kaos just nu, men tror nästan det beror mest på de 3 gångerna jag doppat håret i skitiga Fryken vattnet.
Men ska avstå schampo så gott som möjligt... även blondering med såklart! Annars så var det länge sedan som håret vart så pass slitet som det är just nu, men... kör på "pippi-flätor" och ska vara så skonsam som möjligt mot håret!
 
Sedan så funderar jag faktiskt på att använda detta toningsshampo (bild ovan) någon gång efter sommaren, kanske runt septembermånad...
Dock så är den sisådär... 1år... om inte 2år gammal, så vet inte hur vettigt det är att ha i håret. Men det är en färg som är väldigt närliggande min originalhårfärg  Vore smart val att ha sådan färg så man slipper färga/färga av håret emellanåt... (jag har dessutom en likadan till paket, som jag aldrig har använt)
Men vill så gärna vara BLOND! Men vill inte till frisören... men får ta en blondering sisådär runt maj sedan? haha... och då har håret både fått vila och ja... låtit ny och friskt hår fått växa under ca 6 månaders tid.
Dock så tänkte endast testa på underhåret först, för att jag har läst om blonderade personer, som blivit grönhåriga av brunfärg.
Hummm... jag ska fundera över detta under sommaren i alla fall!
Och se hur håret mår på endast hårinpackningar och balsam i minst 2 månader. Sedan kanske jag borde köpa sulfatfritt schampo med? Silverschampot ska jag avvända endast i nödfall...

Men men...
Aj! AJ! AJ!
Har så ont i magen här! Jag hoppas faktiskt att är mensen som är på G, för den borde ju komma snart med... annars så... JÄVLA CIDER! Min mage är nog sur som fan :(
Jag vet, har bara mig själv att skylla på. Och tyvärr så måste jag nog även minska på stark mat, och kaffe framöver här... jag som älskar stark mat och kaffe höhö!

Men men...
humm... vågar man ta Alvedon?... kanske ska ta två? humm...
får hoppas man sover bort smärtan här...

Men... hoppas att era magar mår betydligt bättre än min! ;)
Nu ska jag i alla fall försöka slappa så gott jag kan här. Och hoppas på att jag mår bättre i magen imorgon...
Men god natt på er tills vidare! :)
Ett oväntat besök hos morfar
God morgon!
Igår så hade jag tvätttid på morgonen, vilket var riktigt skönt att få det gjort. Då jag hela tiden fått skjuta upp den pga jag varit hundvakt en tid här..
Sedan hade jag skitont i magen med, och det är garanterat pga mina cidrar. Tycker det är så gott medans man dricker det (iaf de med hög alkoholhalt), men som jag nämnt tidigare så är cider och vin något som min mage inte gillar... om man inte tar en återställare dagen efter då ;)
Men men... jag tänkte avstå helt ifrån alkohol t
ills J kommer hit igen... tror att magen och allmänna kroppen behöver att läka lite. Sedan så hatar jag mitt "spritfett" haha! Dock kommer jag nog dricka om jag blir bjuden på det.
 
Mmm... jo en sak till som vart igår, som inte alls var meningen!
Jag tog nämligen en lång promenad, för jag kände mig för slö för att träna, men ville ha ändå ha något vettigt gjort.
Dock så fick jag ont i magen mitt under promenaden, så kortade ned den. Men det roliga var att sträckan som jag gick på, så var det närliggande där som morfar ligger på ålderdomshem. Och sedan så ser jag en bil åka förbi mig "den känner jag igen... det är ju mamma och pappas bil!... hoppas att de inte såg mig", men kort därefter så ringer mamma från parkeringsplatsen till ålderdomshemmet...
"hej, jag tyckte att jag såg dig?"
"ja?... jag ville gå en liten promenad"
"ja, jag tyckte bara det var så konstigt att se dig just där, men har du lust att vara in en sväng och hälsa på morfar då?"
"mmm... nja... nej... jo... kanske?"
"ja du behöver inte om du vill då men..."
Så funderade jag lite, men eftersom man måste ge henne svar tillbaka inom 30 sekunder... så sa jag... JA. Jag var liksom bara 150 meter bort från hemmet... Får bara hoppas att mamma inte märkte, att jag var lite bakfull hehe
Men det gick hyffsat bra ändå tyckte jag :)
Men i alla fall... ny dag idag då...
Jag ska äta upp min bananpannkaks frukost med blåbär och så kaffe på det.
Sedan så funderar jag faktiskt på långpromenad med. Längre promenad än den jag hade igår haha!
Och lite senare under dagen så är jag hundvakt igen, men det är bara över några timmar. Då mina föräldrar ska på sitt bilbingo. Ska jag nog försöka styrketräna något med, eller bara slappa...

Men nu ska jag återgå till pannkakorna igen!
Ha en skön söndag så länge!
Mina 3 senaste dagar... mest bilder
Onsdags kväll:
Rosé med helig mörk lindt choklad
NEJ!... håret har blivit slitet... blondering, sol... eller pga att jag doppade håret i Fryken!?
Mina katter var söta, och låg varsin sida om mig :)

Torsdag (mest en massa mat):
Nyttig frukost med äppelbitar UNDER ett täcke av havregrynsgröt och kanel... mums!... och grönt te faktiskt... var länge sedan jag drack te nu...Åt med nya bestick...
Köpte på IKEA, när J var här...
Han dissade mina gamla plastbestick... undra varför ;)... har ju kastat en del av dem med, för de har gått av haha!
Håller på att slänga lite då och då av de gamla nu ;)
Åt nyttig choklad- och bananglass, men nya skeden samt nya skålen... som även den är ifrån IKEA.
Jag köpte två likadana. De andra djupa skålarna, som jag hade... var så överdrivet stora, så ville ha mindre normalstor skål med.
Och jag lovar att glassen är godare än vad den ser ut, men min mixer är väl inte så proffsig, så måste addera en massa vätska i min glass...
Jag knarkade lite mera helig choklad...
Åt denna pizza sedan senare!
Adderade den med lite gul paprika också, samt tillhörande sås som var med i förpackningen...
Det var gott... Åt 3/4 delar av pizzan*...
Sedan så vart jag lite rastlös och då gjorde jag en äppelpaj. Pajen tog jag sedan hem till mig. Fikade med det på min balkong ihop med vaniljglass och så kaffe till det förstås ;)

Sedan så tränade jag... LITE bara... kanske varade i endast 15 minuter... haha!
Sedan så "knarkade" jag med lite choklad och nötter mot kvällen...
Och så vart det såklart en del Lexuspromenader under dagen. Och vad kallt och mörkt det har börjat att bli efter 22.00 tiden om kvällarna nu då! Jag förs t.o.m. i min höstjacka, och hade velat ha vantar haha!!
 
Fredag (idag):Började denna morgon med kaffe och gröt igen, fast blev risgrynsgröt istället för havregrynsgröt.
Ville bli av med mjölken som J lämna kvar. Annars så vill jag helst inte se sådant i mitt kylskåp... hellre havre eller mandelmjölk då...Efter en promenad med Lexus, så var jag träning sugen!
Och eftersom jag tyckte att det räckte med 3-4 koppar med morgonkaffe. Så tog jag mig en energidryck, som fick bidra med lite... koffein! ;) Inget nyttigt val då men... MEN... annars så är denna min favorit. Och ni gillar Smirnoff ice och sprite, så borde ni gilla denna också.
Nam nam... var gott, MEN mitt under träningen, (efter ca 30 minuter) så blev jag panikhungrig! haha
Så mitt under tränandet. Så värmde jag på resten utav *Grandiosan pizzan ifrån igår. Och kompletterade det med lite broccoli ;) Var gott det...
Efter att jag äte mat, så tog jag lite höftlyft!
Använder fotledsvikten som stöd över höftbenen... gör lite ont annars ;)
Sedan körde jag lite benspark eller vad man kallar den.
När man står på alla fyra och varannan ben i taget ja... sparkar upp med benet (röda pilen)
Då får man bra kontakt med rumpan (det som är i rund cirkel vit-rött-grönt)
Det som är GULT, är bättre träning för de som vill träna framsida lår. Då kan man sitta på bänken och sparka uppåt, MEN... det är något jag kör sällan på ;)

Jaja, men i över huvud taget så skulle jag säga att både höftlyft och benspark är asbra för rumpan. Jag tycker det är flera gånger bättre än knäböj. För mig tar det mest på låren, som jag även läst på många andra också upplever. Knäböj funkar dock bättre och man låter tårna peka ut åt sidorna lite, och gärna i form av sumosquats...
 
Och efter min träning och snabbdusch... så tänkte jag gå en sista promenad med Lexus, men så fick jag sms från mamma att de skulle komma hem om kvart.
Så då var det lika bra att vänta på att de skulle komma hemma då haha!
Blev en dag extra, som jag var hundvakt då... de ville vara kvar längre därinnan... vilket inte alls var några problem för mig! Tycker Lexus är ett trevligt sällskap! Önska dock att han kunde bli 30år gammal... minst! Men det vore ju djurplågeri :(
Puuh...
Och efter att jag lämna av mina grejer jag hade till mina föräldras hus, så drog jag till bolaget.
Jag köpte bl.a. rekorderlig. Vanligtvis så brukar jag inte tycka om rekorderlig, därför att de är för söta (de på 4,5%)... men denna var 7%ig, så denna gick an :)Sött men inte fööör sött!
Önskar att jag gillade öl, som andra "normala"... men jag tycker det smakar som spya som man sparat på... för att sedan addera ihop med vatten och en skvätt alkohol... blä!
Tacka vet jag stark cider eller grogg... eller dricka ren rom eller cognac! Och minttu får vi inte glömma ;) haha

Men men... nu ska jag slappa vidare här...
vet inte om jag ska mysa ihop med lite choklad... eller äckliga vårrullar med... så jag blir av med skiten!

Annars så hoppas jag att ni får en fin helg annars! :)