Caroline

Långt och skönt yogpass, samt minimala uppdateringar utav helgen...
Skönt och småjobbigt*

Hej på er!
Hoppas att ni haft en skön helg här!
Jag mös med grogg och liiite tecknade, som jag visade/skrev i det senaste inlägget (lördag). Var inget direkt seriöstecknade då men... det var ändå kul och avkopplande. Testade dessutom på de dära bläckpennorna, som man KAN sudda bort med... NÄSTAN i alla fall, eftersom när jag testade att sudda bort det som kom utanför. Så gick det först bort rätt så smidigt, men sedan så blev det liksom lite... "prickigt" var ju lite tråkigt det då :( Men ni får väl kolla på de två bilder längst ned om ni är intresserade utav och se hur det blev**
Och under söndagen, så var jag som vanligt hundvakt åt Lexus. Åt en del där, gick två promenader, samt tränade ben och rumpa litegranna...

Och idag så startade jag morgonen med en frukost... oh yeah så intressant va? haha
Nej men, strax efter det så påbörjade jag på *en timmas yogapass också, som jag haft som favorit bra länge på min "favoritflick" bra länge här (jag har i alla fall så jag kan favorisera diverse sidor jag, och på internet Explorer som vistas det som en STJÄRNA då på högra sidan. Vid samma ställe som man stänger ned, eller vill minska ned internetfönstret på... antar att det är många fler som har så då men... jaja ;))
Men hursomhelst så var det sååå skönt att utföra detta. Och är man själv intresserad utav vad för pass jag körde på, så är videon som vistas högst upp i inlägget här. Och är man intresserad, men inte vill köra så länge så... kör bara halva då :)
Men vill i alla fall rekommendera detta klipp. Man blir rätt varm i kroppen, utan att bli direkt svettig. Sedan så är de samtidigt en del utmaning med diverse "twist" i dessa övningar.  Men jag tror jag hatar downward facing dog! Förr tyckte jag den var jobbig för mina baksida lår, men nu tycker jag att det är jobbigare för rygg och skuldrar... så se om jag får denna övning "perfekt" innan midsommar... hösten... vintern??!! haha
Jaja...


**Och här nedan så kommer det två bilder utav teckningen, som jag höll på under lördagskvällen....
Hela bilden, inget mästerverk, ingen seriös teckning, ville mest testa på de nya bläck-färgpennorna...
...som man även kan SUDDA med! Dock så tror jag att ni själva kan se de dära kladdiga prickarna, som blev efter suddandet med.
Jaja, ska kladda vidare... SNART på denna igen, eller om det blir till helgen eller något...
För just nu är jag mer intresserad av yogastretch, magträning... och någonting att äta igen... haha!

Men ha de gött så länge!
Så kommer jag spendera tiden mestadels med yoga och träning här framöver. Speicellt nu när det är så deprimerande väder här. Sedan så får jag se hur det blir med tecknandet. För jag tycker bäst om att teckna när jag är mer eller mindre berusad jag X)
Men ha det så fint så länge, så hör jag av mig sedan efter att jag tröttnat på yogan och sådant här ;)
Hej hej! :)
Detta behövde jag verkligen!
Förutom katten, så är "twisterna" mina favoriter i detta videoklipp.

Hellu...
Idag har jag varit en sväng hos mormor. Då jag städade och fikade hos henne...
Mmm, och hon frågade mig också, vad FIKA är för något (hon är norska)
Och sade jag att det är när man ÄTER något till kaffet, eller teet. Man att det som oftast inte är så matigt och nyttigt. Då det "matiga" och onyttiga som oftast är kakor, bullar och i vissa fall smörgåsar.
Och just nu idag så hade vi just rundstycken (smörgåsar) till kaffet. Vilket jag då själva skulle påstå att det var en FIKA, som vi hade då.
Och jag sade även till henne det att, för mig (och väl de allra flesta andra svenskar också) att när man säger att man ska ta EN KAFFE. Så innebär det att man ENBART dricker kaffe, om man dricker den svart eller med mjölk och socker spelar ingen roll. Men just att man INTE har något till själva kaffet. Så är det... " en kaffe" man tar då ;)
Men i Norge så är det:
Kaffe = slät kopp kaffe ELLER en "fika"
Och i Sverige så är det:
Kaffe= slät kopp kaffe
Fika = Kaffe, te eller saft MED kakor, bullar, tårta eller smörgåsar.
 
Jaja, annars så drog jag en snabbis till coop också. Brorsan fyller år imorgon och jag tänkte fixa till en citron kladdkaka. Så jag köpte bl.a. vit choklad med citronsmak, och rågsikt. Men jag glömde strösocker. Jag har rårörsocker, kokossocker och sirap hemma. Men jag tror att det skär sig med kola-aktig smak till citronen? Hade nog funkat annars om jag inte haft citronen, men ja.. får väl köpa imorgon då... höhö!


Sedan så tänkte jag träna litegranna, som jag kom hem här. Blev bara lite. Sedan gick jag mig an på YOGA. Det är något jag har varit extremt slarvig med under den senaste tiden det. Fy på mig! Eller ja, det är väl inte dödsviktigt att utföra det. Men jag kände hur skönt det var. Eller ja, jobbigt och skönt på en och samma gång då... haha!
Är garanterat bra att dra ut/stretcha på lederna. Med tanke på hur mycket skit jag dragit på mig under de senaste... 5-6 månaderna.. höhö!
 
Jaja, men nu tänkte jag ta och fixa till lite halvnyttig mat här. Sedan så funderar jag på att ännu en gång ta mig an ett yoga-stretchpass här. Kan ju vara vettigt det!


Men... ha det gott tills vidare i alla fall!
Hej hej! :)
Från 3997 steg (igår) till 8309 steg (idag)...
...än så länge ;)
 
Hej på er!

Jag är rätt så trött idag här. Vilket jag inte borde vara, då jag lade mig strax innan 12 tiden igår kväll, och "sov" till halv 10 idag här. Men som vanligt så ville Svea väcka mig sisådär 4 gånger. Och för tillfället här så surar hon i köket, medans Nova ligger tätt intill mig här vid datorn i vardagsrummet/sovrummet ;)

Jaja...
...annars så har jag bland annat tagit mig en promenad på ca 40 minuter här. Ville passa på att göra det för är hyffsat varmt OCH så soooligt idag här!
Igår så var jag ju "slapp" med att endast gått 3.997steg under hela dagen. Och då hade jag nästan hela tiden på mig teflonen (stegräknararen) mig också. Men det var som sagt mörkt och slaskigt igår, och när inte solen vistas så blir det automatisk mycket mindre peppande att vara ute. Visst jag gick ju till coop, och jag tror faktiskt att det var minst 80% utav de 3.997stegen, som just bestod utav den där promenaden till och från butiken. Så det var ju inte så värst imponerande det då. Men samtidigt så tycker jag att jag ens var duktig, som gick ut i över huvud taget jag. För jag hade nämligen funderingar på att strunta i det, men man kan säga att det var Sveakatten som "tvingade" mig. För hon var ju inte nöjd med maten, men hon verkar inte vara direkt nöjd nu heller...
Jaja... jag fick ju en liiite promenad igår i alla fall ;) ÄVEN fast jag inte uppnådde 6.000 steg +, som min mobil är inställd på "gåstegen" per dag...
MEN... nu idag här så har jag uppnått hela 8.309 steg här! :) Och då är klockan bara runt 15.00 :) ... så det känns skönt och bra det då.
Men mitt rekord ligger dock på 14.858 steg, men då var jag ju hundvakt också... hundvakt = många promenader = fler steg ;)
 
Jaja...
...men jag får se om jag vill och har lust med mera promenader för idag här.
För att använda mobilen via utfall, som jag bland annat testade på igår ihop med mina mjukisbyxor (så att mobilen sitter på plats). Så satt mobilen så PRECIS i fickan. Och när som jag skulle utföra de dära utfallsstegerna, så stramade det till vid höftbörjaren. Och då förstod jag såklart att jag inte kunde utföra övningen till 100% Så då tog jag och plockade ur mobilen istället. För jag tycker att det känns ju så dumt och onödigt att man försöker så många steg som möjligt (med mobil/stegräknare), än att man tränar ordentligt (utan mobil/stegräknare)... så tycker i alla fall jag om det hela... haha!
 
Jaja...
...annars så mumsar jag på lite mellanmål här, med chiapudding toppat med granatäppelkärnor, och så sjokadesmörgås... gott det!
Och medans jag mumsar på det, så spanar jag även lite på apoteas hemsida också. Jag fick nämligen en kommentar om att omega-3 och järnkosttillskott ska vara bra för håret. Och då kom jag på själv, att det var ett tag sedan som jag tog slut på mina spirulina och chorella tillskott (omega-3 och järnvikt) Sedan så var det en ytterligare en bit innan det, som jag även använde mig utav chia-omega 3 också... tror nämnare sagt 2-3 månader sedan det! :O
Jaja...
Men får se om jag shoppar på en massa här... haha!
Nej då, jag ska BARA köpa det nödvändigaste... till 90% i alla fall ;)
 
Jaja...
Men ska återgå till mumsandet och "fönster shoppandet" här. Och sedan så får jag se om jag tar och går på ännu en promenad, eller något ;)
 
Men... ha det så gott så länge tills vidare!
Hej hej! :)